Dans les vidéos à suivre je vous monterai quoi manger et comment s’entrainer pour atteindre vos objectifs rapidement comme moi. je vous laisse regarder mes vidéos qui vous aideront à atteindre vos objectif rapidement, notez juste que le régime que j ai suivi a duré plus de 6 mois, alors n’écoutez pas les menteurs des réseaux sociaux qui prétendent avoir perdu 7 à 10kg en une semaine. Il n y a a pas de recette magique, il faut juste souffrir pour être belle comme disent les femmes. Il faut du temps pour perdre du poids, en général la perte moyenne est de 500g à 1,5kg par semaine.